El Cofre de los Estímulos

Un antiguo proverbio chino dice 曲突徙薪 (qū tú xῐ xīn):  “mueve la chimenea para que las chispas no prendan la leña seca”.

La psicología conductual hackeó este artefacto ancestral y lo denominó “control estimular”. Te permite “restringir estímulos que reducen la probabilidad de que se produzca la conducta deseada e instaurar estímulos que la aumentan”…  

Vamos, quitarte de en medio lo que te despista y rodearte de lo que te ayuda a concentrarte. 

Uno de los modelos más recientes que se han desarrollado es el “Modo Zen” para móviles.