Ritmógrafo

Como la Calculadora de Poder, es una herramienta de autoconocimiento y de conocimiento de tu entorno.

Tiene diversas utilidades:

1. Identificar tu cronotipo: en qué momentos del día tienes más energía y más capacidad de atención.

2. Conocer durante cuánto tiempo seguido puedes mantener un nivel de atención óptimo.

3. Reconocer los momentos del día en los que hay menos probabilidad de ataques de Interrupcio en tu lugar de trabajo.

Si analizas los datos que te proporciona, puedes incorporarlos al Organizador de Jornada para realizar las tareas más complejas en tus períodos de mayor eficiencia. Para evitar llamar la atención de Energófago, utilízalo con Programador de Descansos.